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title: "三重判斷：憲章→是否純發泄→低谷需有出路；博客不受此限"
date: 2026-07-29
source: "微信對話"
confidence: 10
tags:
  - "寫入守則"
  - "三重判斷"
  - "正式版"
  - "規則書"
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# 三重判斷：憲章→是否純發泄→低谷需有出路；博客不受此限

Marco數據庫寫入守則（正式版 v2.0）：三重判斷流程——①六大憲章檢查（愛國、佛心、平等、不貶低、不批評、不政治），違反即拒；②當下純情緒發泄檢查（只有負面冇出路即拒）；③低谷故事須滿足：過去式+完整事件+走出困境+成長領悟。正向內容直接寫入。博客容許輕微壓力分享，此規則只約束數據庫。

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*此條目由 Marco DB 自動匯出，最後更新於 2026-07-30 12:57*