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title: "Marco左頸膊痛，賭場莊荷期嚴重（低頭派牌），Donki期因走動多而減少。"
date: 2026-07-29
source: "微信聊天"
confidence: 8
tags:
  - "頸痛"
  - "膊痛"
  - "頸椎"
  - "莊荷"
  - "賭場"
  - "Donki"
  - "工作姿勢"
  - "低頭"
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# Marco左頸膊痛，賭場莊荷期嚴重（低頭派牌），Donki期因走動多而減少。

【賭場時期至2026年】

Marco左邊頸椎位置有時會痛（頸㩒膊痛）。

賭場時期（莊荷）：痛得比較犀利——因為派牌時要定住個頭向下望，長時間同一姿勢導致頸膊肌肉緊張。

Donki時期：反而頸膊痛減少咗——因為超市工作要周圍走動、搬貨、整理貨架，姿勢多變，唔使長時間固定一個姿勢。

推斷：頸膊痛主要係因為長時間低頭固定姿勢（派牌、文書工作）引起，活動性工作反而減輕咗症狀。

呢個觀察好合理——多變嘅姿勢比固定姿勢對頸椎更友好。

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*此條目由 Marco DB 自動匯出，最後更新於 2026-07-30 12:57*